Børnevenlig psykologpraksis i Hovedgård med skoven i baghaven.
Metakognitiv terapiJeg har specialiseret mig i angst hos børn og unge og bruger det veldokumenterede program Cool Kids.
Kontakt migØnsker du samtaler til dig eller dit barn, hvor I ikke bliver registreret, kan du trygt henvende dig til mig.
Kig indenfor i min praksisOplever du at dit barn stiller mange spørgsmål og ustandseligt skal beroliges,
har svært ved at klare nye situationer, blive afleveret i skolen, sove ude,
har tvangspræget adfærd, har lavt selvværd og præstationsangst eller er udpræget genert?
Klager dit barn over ondt i hovedet eller i maven, svimmelhed, er trist eller har humørsvingninger?
I et metakognitivt forløb lærer dit barn om de mekanismer, der skaber og vedligeholder angst. Og det lærer konkrete teknikker til at genvinde kontrol over sine bekymringer. Dit barn lærer at lade de angste tanker være.
Læs mere om Metakognitiv terapi til børnJeg tilbyder et behandlingsforløb hvor du sammen med dit barn lærer at håndtere angst og bekymring ved hjælp af konkrete redskaber. Behandlingsforløbet er baseret på et veldokumenteret program som hedder Cool Kids.
Læs mere om Cool KidsMistrives dit barn og har det brug for hjælp til selvindsigt og blive bevidst om tanker, følelser og handlemønstre? Og har du brug for hjælp til at kunne støtte dit barn, så det kommer ud af sin mistrivsel?
Læs mere om samtaler med dit barn og dig"Jeg er bare mig selv, og er blevet ligeglad med hvad andre tænker om mig."
"Jeg kan stoppe mine tvangshandlinger og bekymrer mig ikke om de skulle komme igen, for nu ved jeg hvad jeg skal gøre."
"Hvis jeg får en tanke om at jeg kan blive syg, lader jeg den bare være. Så forsvinder den af sig selv."
"Jeg laver bare et detektivark og bekymringssurfer hvis jeg bliver bange for noget."
"Jeg har lært at en tanke kun en er tanke. Jeg har fået kontrol over mine tanker, og bruger ikke længere en masse tid på at gruble. Jeg er gået fra at have indre fokus til ydre fokus, har fået mere energi og er blevet glad igen."
"Min datter er blevet mere selvsikker, og er ikke længere bange for at være i et rum uden en voksen."
"Det kan godt være at andre kigger på mig og hva’ så?"