Kropsterapi er en terapiform hvor kroppen er i fokus. Psykiske problemer og traumatiserende oplevelser sætter sig i kroppen. Vi kan få hjertebanken, uro og smerter. Kroppen husker de ting vi har været udsat for som har været ubehagelige for os.

Jeg anvender elementer fra kropsterapien ved at jeg ser dig som et helt menneske. Jeg anvender ofte afspændingsøvelser til afslapning og hvor du har fokus på åndedrættet. Særlige yogaøvelser har desuden en god indvirkning på krop og psyke. Vi kan arbejde med din kropsholdning og hvordan den påvirker dit syn på dig selv.