Vi kommer alle ud for at miste et menneske vi holder af. Det er helt almindeligt og sundt at sørge. Sorgen har ofte flere faser: Vi bliver ofte først chokeret og har svært ved at tro på, at det menneske vi har holdt af, ikke er her mere. Herefter begynder en sorgbearbejdning hvor vi langsomt erkender at vi har mistet. Vi græder måske – eller vi kan føle vrede over at et menneske har forladt os. I den sidste fase har vi erkendt at vi har mistet, vi accepterer tabet og vi kan ”komme videre med vores liv”. Vi kan tale om den døde uden at blive ked af det.

Tab og sorg er ikke kun noget vi oplever når et menneske nær os dør. Det at miste et arbejde, blive skilt, miste et højtelsket dyr opleves også som et tab og vi sørger over det vi har mistet. Tab og sorg kan sætte sig fast i os. Vi kan føle at vi ikke kan komme videre med vores liv.

Jeg kan hjælpe dig til at sætte ord på de følelser du har, til at du bedre kan acceptere dit tab og til at du kan komme videre i dit liv.

Vil du vide mere om hvordan jeg kan hjælpe dig med tab og sorg, ring eller skriv til mig!